SPA源自拉丁文Souls Por Aqua，意思是「透過水來促進見健康」。
但今天SPA的意義已從「一個蘊藏泉水的地方，人們以泉水來治療疾病或改善身體健康狀況」的單純原意，
轉化成「一切對身體、心理、靈魂有正面助益的結合」。
| 水療 SPA的種類設備之舉例： | |||
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沖擊泉
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浮浴
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| 原理: | 利用水柱由上往下沖擊.按摩各部位與穴道.適當按摩身體各部位及穴道. | 原理: | 利用水的浮力.由水底高壓水柱的力量使人體浮在水面.按摩放鬆身體.並利用大量氣泡對身體產生按摩 |
| 方法: | 站在池中接受來至上方的水柱沖擊 | 方法: | 全身浮躺水池中.接受自下方水柱浮力與沖擊 |
| 部位: | 頭.頸.肩部及背部. | 部位: | 腰.背.腹部及腳底. |
| 療效: | 鬆弛上半身壓力.消除疲勞.改善頭痛.肩膀酸痛. | 療效: | 改善腰部.背部酸痛.減輕坐骨神經疾病 |
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湧泉浴
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漩渦浴
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| 原理: | 利用水底湧出的水流與氣流.以其浮動翻騰的力量改善身體協調性. | 原理: | 利用多重水柱在水中形成360度漩渦對上半身作全面性按摩. |
| 方法: | 全身或半身站或蹲在水池中.接受自下方水流.水壓與沖擊 | 方法: | 全身在水池中.接受自下方360度漩渦水流.水壓與沖擊 |
| 部位: | 腳底.腳部.下半身. | 部位: | 上半身及腰部 |
| 療效: | 訓練平衡感.減低腳部.腰部的壓力. | 療效: | 1.消除腰.背部肌肉緊張與肌肉痛 |
| 2.腹部瘦身減肥 | |||
| 3.消除壓力.全身放鬆 | |||
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交替浴
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熱水按摩池
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| 原理: | 利用低於體溫的冷水與冰水(約4度C)交替浸泡增加溫度適應力. | 原理: | 利用略高於體溫泉水沖擊身體.讓毛細孔擴張.促進血液循環.增加代謝功能. |
| 方法: | 先泡冷水約1分鐘再換至冰水交替進行. | 方法: | 坐躺於水池中受熱水沖擊按摩. |
| 部位: | 全身浸泡. | 部位: | 背部.腰部. |
| 療效: | 預防感冒.增加免疫力.促進心藏血管機能. | 療效: | 改善脹氣.腸胃疾病.及坐骨神經問題. |
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氣泡按摩床
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水中有氧舞蹈池
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| 原理: | 躺在按摩床上利用細小噴嘴噴出氣泡與水.按摩全身 | 原理: | 利用水的浮力與阻力.配合肢體運動.增加出力.進行和緩水中體操. |
| 方法: | 躺在按摩床上接受水壓按摩. | 方法: | 浮躺於池中.進行和緩水中體操. |
| 部位: | 臀.背.腳部 | 部位: | 全身 |
| 療效: | 減輕壓力.消除疲勞 | 療效: | 刺激心肺功能.改善血壓疾病. |
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穴道按摩浴
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水中健康步道
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| 原理: | 利用強勁水流沖擊全身穴道. | 原理: | 走踩於水中健康步道.配合底部水柱按摩腳底穴道 |
| 方法: | 泡站水池中.接受水柱沖擊. | 方法: | 在水中健康部到來回約3次 |
| 部位: | 臀.背.腳部 | 部位: | 腳底 |
| 療效: | 改善腸胃機能.血壓.泌尿生殖系統 | 療效: | 調適全身腑臟機能.刺激末梢神經. |
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