寵物SPA 從頭到腳不馬虎
〔記者翁聿煌／基隆報導〕想要讓自己心愛的寵物煥然一新，可是有秘訣的喔。將手腳與腹部和私密處的毛修整一下，再洗個舒服的澎澎、然後吹乾整形、噴上香水，看起來果然光鮮亮麗，寶貝寵物體面有精神、主人更開心。
陳人銓說，寵物作SPA前，要先剃腳底毛，因為狗狗在外頭跑來跑去，腳底容易藏污納垢，剃腳毛還可避免在家裡磁磚打滑跌倒。
然後是修剪腹部、肛門、耳朵毛和清耳垢，可減少狗狗感染及發炎，然後是洗澎澎，狗狗的毛髮和膚質比人類還要敏感，「洗狗的可以洗人，但洗人的不見得能洗狗」。
洗完澡後，要用烘乾機先把狗狗身上的水分去除，再用專用的吹風機一邊吹、一邊梳理，依照狗主的期待，打扮成經典、或是時下最流行的造型，再用剪刀作細部毛髮和指甲的修剪，再噴上狗狗專用香水，好啦，絕對讓狗主人又親又抱、愛不釋手。
如果寒冬的假日只躲在被窩裡;那不就太可惜了嗎?別輕易的被東北季風給嚇到了..冷支支的冬天千萬別躲在家睡覺喔!
哇!人生呀～這時候最好的就是好朋友們一起出門;分享暖呼呼的麻辣火鍋,再來杯熱茶..
假如你也是和我一樣喜歡戶外活動,也喜歡三五好友一起出外聚餐…然而聚餐完,卻不知哪裡可以去的話,那泡溫泉絕對會是你最好的選擇喔!!
說到溫泉呀,就會讓我想到泉質問題喔。如果溫泉業者可以將新出爐的溫泉水質主動張貼在大廳櫃檯門口,消費者就不必為水質優劣費疑猜。不過自己也別忘了保護自己一下喔。
愛泡湯的Christy就來跟姐姐妹妹們分享泡湯的防護措施吧!
嘉市／天氣冷颼颼 中醫茶飲祛寒氣
更新日期:2009/12/20 00:25 記者賴元煌、郭政隆／嘉義報導
強烈大陸冷氣團來襲，冷颼颼的寒流天氣裡，有些上班族即使穿的比別人多，仍有手腳冰涼的現象進而影響工作情緒。嘉義基督教醫院中醫部醫師吳蓉茹建議運用中醫茶飲調整怕冷體質，以熱水沖泡「黃耆三錢、黨蔘三錢」或「桂圓肉三錢、紅棗五枚、紅糖適量」，既簡便又可避免攝取糖類熱飲過高的熱量，讓民眾暖暖過冬無負擔。
上班族若欲調整怕冷體質又沒時間烹煮藥膳，建議可運用中醫簡便茶飲，以熱水沖泡「黃耆三錢、黨蔘三錢」、「桂圓肉三錢、紅棗五枚、紅糖適量」。嘉基中醫部醫師吳蓉茹表示，中醫是從陽氣不足的角度來解釋怕冷，人體是陰血和陽氣平衡的整體，怕冷其實是「陽虛生內寒」的結果，讓身體禦寒能力變差，即使穿的比別人多仍然手腳冰涼。
嘉基中醫部醫師吳蓉茹提醒民眾，因個人體質不同需針對不同的病因來調理，千萬不可自己亂服補藥，否則可能會出現上火現象。另外，從現代醫學的角度來說，怕冷的原因有很多，如：缺鐵、甲狀腺素分泌不足、血壓低的人末梢血液循環不足等...，建議在飲食上應多吃瘦肉、魚、豆類、香菇、黑木耳等富含鐵和碘的食物，還要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，以促進鐵的吸收，及多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦、牡蠣等能促進體內甲狀腺素合成之食物。
此外，有些民眾會因手腳冰冷而喜歡去泡溫泉，嘉基皮膚科醫師邱健群提醒，有異位性皮膚炎的民眾屬過敏體質，所以在泡溫泉時要特別注意，此外，年長或有慢性疾病者也是高危險群，因為過熱的溫泉會導致皮膚炎發作，讓身體奇癢無比。對有皮膚疾病的患者而言，泡湯並非完全禁絕的活動，但宜選擇中性或弱酸性泉質的溫泉；泡湯每15分鐘要起身休息；泡湯完畢後務必要以清水沖洗乾淨(特別是皮膚皺摺處) ；泡湯前後切忌用力搓抓皮膚；若泡湯後皮膚乾燥，應立即塗抹薄薄的凡士林或有含尿素的乳液，如此一來，才能健康享受泡湯樂。
泡澡浴室..找自己的菜... 你知道嗎？在規劃衛浴之前，應先考量自己的生活型態適合哪種衛浴型式，而不是一味地選擇自己嚮往的樣式。由於日常生活的型態與衛浴空間的規劃配置有著極大的關連，從浴室在居家中的位置考量、浴室的間數、浴室與臥房的相互關係、動線規劃等，都牽扯到全家人的盥洗習慣問題。另外，由於淋浴的方式、梳妝盥洗的需求不同，也使得在沐浴設備、盥洗設備、收納設備等選擇配置上會有不同的考量。. 小坪數的衛浴空間，是越簡便越好，也需要更懂得利用空間。洗手台可用嵌入式，而檯面下面的櫥櫃可以用來收納衛浴用品。或是採用一字型淋浴拉門，可充分利用浴室的死角，簡簡單單就可以享受淋浴的樂趣，還可做到乾溼分離。. 想要一間有浴缸的浴室，空間不能太小，浴缸也盡量靠牆擺放，或用泥作嵌入，與磁磚壁面一起施作，不但節省空間也能營造泡湯樂趣。要將按摩浴缸擺入浴室的話，則須考量空間的大小以及依種類去規劃，按摩浴缸有扇型、五角型及長圓型，種類Whirlpool水療按摩及Airpool氣泡式水療按摩，規劃起來都不相同。如果喜歡三溫暖式的浴室，除了空間要夠大，價格也會較高，防水工程亦需要留意。
