上群休閒

• Feb 10 Thu 2011 10:49

• 上群休閒水藝 spa 工程、泡湯、殺菌、設備工程、節能系統、烤箱、三溫暖、過濾、水療、設計、溫泉會館、水電、加溫設備、水藝設計

• Feb 10 Thu 2011 10:41

• 湯圍溝溫泉公園《宜蘭‧礁溪》*上群休閒水藝 spa 工程、泡湯、殺菌、設備工程、節能系統、烤箱、三溫暖、過濾、水療、設計、溫泉會館、水電、加溫設備、水藝設計

【特色】

湯圍溝溫泉公園，公園範圍自礁溪鄉德陽路、仁愛路中間。為台灣少見之平地溫泉，不僅是礁溪鄉之獨特資源特色，更是全台灣難以尋覓之資源；宜蘭縣政府為維護及充份發揮礁溪鄉湯圍溝獨特資源特色，並建立礁溪鄉的溫泉旅遊圈與都市活動圈，提昇礁溪地區的生活品質，依擬定礁溪都市計畫(湯圍溫泉溝地區)、細部計畫，並配合變更主要計畫所附帶開發方式，辦理湯圍溫泉溝地區市地重劃。 　　藉由重劃後土地之合理分配與使用，增進地方繁榮發展，提高土地利用價值，並可平衡因都市計畫規劃使用分區所產生之權益不公情形。配合湯圍溝公園之開發建設，帶動週邊觀光旅遊，再創新商機，樹立礁溪鄉高品質商業區之模範社區。 　　礁溪湯圍溝公園之意象為「穿越市區的藍綠軸」，利用湯圍溝所在區位特色與景觀道路、公園及周邊商業區，相互融合，成為一體的開放空間設計，創造礁溪溫泉街景新形象，提供縣民及訪客新的公共交流空間。公園及周邊街區的融合：景觀道路、公園及周邊商業區，相互融合成為一體的開放空間設計，營造公園成為礁溪地方居民日常生活活動休閒場所，並以植栽綠化，創造公園及周邊道路的連續感。創造新的礁溪都市形象：引入健康的活動及設施，創造溫泉街區新形象，將地方文化、歷史及生活融入公園活動及設計元素，創造新的市街風貌。 　　戲劇性的空間、溫泉體驗及地標使公園成為礁溪的新象徵。多樣化的都市型溫泉活動：除了維持溫泉溝既有的公共使用功能外，進一步提供新的公共交流空間，利用溫泉溝所在的區位特色及公共使用功\能，創造不同於礁溪其他地方的溫泉使用型態，營造礁溪全區域溫泉使用的多樣性、豐富性並利用溫泉的景觀及魅力，塑造夜間活動據點。 　　而礁溪鄉仁愛路旁的湯圍公共浴池的「免費大眾池」，在縣府溫泉公園計畫案中，已規畫新建男女浴池，完工後，將拆除目前供為洗浴的上下兩大溝，僅留出水口部分，其餘改為泡腳或綠美化，由於俗稱大溝的湯圍公共浴池，頗具歷史與泡湯文化的礁溪溫泉特色，即將於工程完工後，完全消失，成為歷史。

【設施】

公園面積約計一公頃，含男女公共浴室、戲水區、小劇場、散步道、賣店、溫泉井、西廣場、足湯亭、溫泉迴廊、溫泉自湧、親子亭、溫泉觀測井、竹棚亭、對奕亭、東廣場、公廁等各種設施。

【注意事項】

湯圍溝公園大眾浴池 全票80元、半票40元(65歲以上民眾) 優待票60元(在職軍公教及110公分以上學生) 　　　　*90公分以下兒童禁止進入湯屋* ※礁溪湯圍溝公園，溫泉泡腳池，可免費使用。 ※目前免門票，且全年無休。 ※請自行攜帶大浴巾，如需現場購買，一條150元。

【開放時間】

營業時間：週一至週四上午8時至中午12時30分 下午13時至晚上23時 週五至週日上午8時至中午12時30分 下午13時至晚上24時 電話：(03)9874882 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號

【交通資訊】

⊙路線 礁溪火車站 → 溫泉路 → 左轉中山路二段 → 見礁溪分局，右轉直走 → 德陽路 → 湯圍溝溫泉公園 資料來源網址：http://emmm.tw/L3_content.php?L3_id=31448

 

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• Feb 09 Wed 2011 17:06

• 泡湯基本順序*上群休閒水藝 spa 工程、泡湯、殺菌、設備工程、節能系統、烤箱、三溫暖、過濾、水療、設計、溫泉會館、水電、加溫設備、水藝

II.泡湯基本順序
1. 首先，用溫泉水做個「暖身浴」，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉水潤濕﹔最後用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，冬天入浴之前的全身
從頭到腳的暖身浴室很重要的，可預防腦貧血的產生。
2. 接著，靜靜地進入浴池中泡，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個３－５分鐘後左右，全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。
3. 泡湯的時間長短室溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加速，則可先起身休息個５－６分鐘後，再繼續第二回合泡湯。在不影響別人的情形下，可以在溫泉水裡行走，緩緩第活動手腳膝蓋等關節。也可以腹部吸吐氣，做腹肌運動，或閉起眼睛做個頭部上下左右的迴轉運動。
4. 很多人到了溫泉旅館，總想泡個夠本，一泡好幾個小時，或是好幾回，只是溫泉水越熱，浸泡１５分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或是脈搏一分鐘跳動１２０下，表示您泡過頭了。
5. 入溫泉浴池之前，最好稍作休息，能有約一小時的靜養時間再入浴，最為恰當，因為溫泉的成分強，泡湯如做運動一般。

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• Jan 31 Mon 2011 15:59

• 分享文章"凡事都有代價 文／董籬"*上群休閒水藝 spa 工程、泡湯、殺菌、設備工程、節能系統、烤箱、三溫暖、過濾、水療、設計、溫泉會館、水電、加溫設備、水藝

• Jan 27 Thu 2011 09:21

• 休閒空間設計/泳池設計/水景設計/spa設計規劃 *上群休閒水藝 spa 工程、泡湯、殺菌、設備工程、節能系統、烤箱、三溫暖、過濾、水療、設計、溫泉會館、水電、加溫設備、水藝、景觀設計

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