3F 室內溫水 游泳池  
   
 
室內溫水游泳池簡介
開放時間:06:00~22:00
25M X 17.5M泳池+SPA池+烤箱+蒸氣室
游泳教學課程
公益服務游泳課程
游泳休閒活動推廣
提供游泳比賽用場地
兒童戲水池
 
     
   
     
 
課程介紹
 
 
     
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  多功能SPA池區  
     
提供給一般民眾使用之外,也可以當作游泳練習及教學的場地。全年24小時水質過濾循環,並採用最新之臭氧殺菌系統,配合24小時空調除濕,不但符合衛生標準、更保障使用者健康~長年水溫均維持28~30。C

1、品質優良的YMCA游泳十級進階課程
2、嚴格選訓品格及技能兼備的指導教練
3、兼具安全、衛生的專業游泳教學環境
4、豐富的YMCA國際游泳教學技術資源
『2008'YMCA -秋刀魚-兒童泳訓班招募中』詳全文
 
 
收費標準
 
全 票:110元/ 次。
銀髮族:55元/次 ( 65歲以上成人)。
優惠票:80元/次 (未滿18歲民眾)。
月票卡:1,500元/ 30次,限本人於 45天內使用完畢。
季票卡:3,500元/90次,限本人於135天內使用完畢。
回數票:4,500元/ 50張 (不限本人,於180天內使用完畢)。
月票、季票和回數票如超過優惠期限,未使用之天數,每次應補足差額至單次購票金額【依單次使用辦法辦理】
*持月票/季票者可同時選擇使用健身房。 【15歲以下學童不得使用健身房 】
如有修訂依櫃臺最新辦法辦理
 
 
使用須知
 

1. 本泳池設有最高人數上限(200人)管制。
2. 患有傳染病、心臟病、高血壓、癲癇症、意識不清及皮膚病(潰爛、傷口)等疾病者禁止入池。

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建築之旅》安藤忠雄/日本直島,理想的人文藝術秘境

Yahoo!奇摩旅遊 ( 2009/11/10 Yahoo!奇摩旅遊 允婕 )

安藤忠雄(Tadao Ando)強調「人、建築,與環境共生」,安藤忠雄透過藝術,讓建築與哲學對話;透過建築,讓人與自然對話。安藤忠雄每一件作品都打破了一般建築立於地面的特性,隱匿於地,藉由人工化的設計與大自然融合,一點也不覺得突兀。想要體驗日本文化中細膩緩慢的生活氣氛,不妨搭乘四國汽船到四國香川縣的「直島」(Naoshima),感受日本當代藝術與建築大師激盪出的自然美學氛圍,體驗遺世獨立的島嶼文化,享受在夕陽餘暉中靜靜凝視潮水流動的緩慢時光。

Benesse Art Site Naoshima網站提供
 

直島:遺世獨立的藝術島嶼直島(Naoshima)原本為一座位於日本四國香川縣的瀨戶內海中的荒僻島嶼,1987年日本貝尼斯(Benesse)企業總裁福武總一郎邀請各界當代藝術家們,花費二十年時間重新打造,讓乏人問津的小島,如今搖身一變成為全球最神秘的藝術人文島嶼。

草間彌生大型南瓜雕塑,Benesse Art Site Naoshima網站提供
 

小小的直島面積約8.1平方公里,人口約3,600人,卻蘊藏著兼具自然與文化氣息的「地中美術館」(Chichu Art Museum)、世界級建築大師安藤忠雄(Tadao Ando)的精心打造的夢想屋宇「貝尼斯旅館」(Benesse House)、日本國寶級前衛藝術家草間彌生(Kusama Yayoi)的「大型南瓜雕塑」等,還有當地傳統村落的藝術文物極富島嶼風情,直島就彷彿是一座遺世獨立的藝術之島。

Benesse House-park,Benesse Art Site Naoshima網站提供
 

Benesse Art Site Naoshima

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千奇百怪的創意泳池 (Part 1)

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再增4個狗狗蒲點
康文署增設寵物公園 年內開放

民主黨與動物地球成員昨於灣仔海旁狗公園公布動物權益調查結果,並在狗隻身上掛上紙牌,提醒公眾關注動物權利。圖為動物地球成員王漢明。(鄧偉健攝)

【明報專訊】愛狗人士有喜訊!康文署昨日首次透露,年內會增加4個可供寵物進入的公園,即佐敦渡船街欣祥道交界空地、上水28區、馬鞍山海濱長廊及深井休憩處,市民將可帶寵物到更多的地方玩耍。有關注動物權益的組織對消息表示歡迎,並認為這是公眾多年來向政府爭取的成果。

康 文署現時有6個公園局部開予寵物,到了本年8月,4個新增地點將全部落成(見表)。動物地球總幹事黃繼仁表示,本港飼養狗隻密度在全球排名甚高,但讓牠們 活動的公共空間卻遠遠不及其他國際城市如紐約、倫敦、東京和台北,不少團體多年來向政府爭取擴闊寵物活動空間,該組織去年9月亦有向康文署表達意見。他認 為署方態度積極,將落成的4個地點,附近均住有許多愛狗人士,故對政府決定表示支持。

 

至於灣仔海旁的首個狗公園,自去年4月1日啟用後,深受狗主歡迎,每逢假日均吸引許多人帶同狗隻前往,惟將來政府填海工程一落實,該片樂土便要交還,預計狗隻只能多享用兩至三年,有狗主表示若不能在該地放狗,十分可惜。

狗 主梁先生表示,該公園設施完善,且十分安全,開放以來帶了牧羊狗Sleepy來了6次。他說﹕「我住觀塘,假日有機會便會帶Sleepy乘的士來這裏玩, 每次牠都玩得很開心,若狗公園關閉實在可惜,唯有『焗住』偷偷地帶牠到樓下公園玩。Sleepy無得玩會不開心,且發出淒慘叫聲!」

「這裏有廁所、有膠袋提供盛載狗糞,而且狗隻可以認識朋友,若消失了就很可惜!」張小姐與父親昨日帶了3隻愛犬到公園,她表示,從南區乘的士來,雖然車費貴,但也十分值得,因家住的地方找不到類似空間。

灣 仔區議員鄭其建說,狗公園頗受市民歡迎,平日晚上及假日都有很多人到該公園放狗,拆卸後恐怕難以原區另覓地方建狗公園。他說,由於新一屆區議員剛上任,目 前仍未將狗公園去向列入議程,最重要是區議會先達成共識,再與政府商討,但他擔心政府是否有土地建狗公園,建議灣仔繞道工程完成後,把新建的海濱長廊重新 開放為狗公園。

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室內外遊泳池設備工程、溫泉池設備工程、親水設備、SPA水療、工程顧問

 

遊泳池工程、浴池工程:

包括各種室內室外標準遊泳池,小標準遊泳池和非標準遊泳池戲水池,各種浴池,水療池,如衝浪按摩池、冰水池、溫泉池、人參池、香精花草池、氣泡池、檜木池、水療養生池、針刺池、牛奶池、黃泥池、泥漿浴、藥池、鹽浴池、漩渦池、熱帶雨林池、汽泡池、湧泉池等

 

遊泳池設備、遊泳池用品(包工程):

 

包括:循環過濾設備工程,如水泵和過濾桶設備工程、各項設備施工裝置、定位、試機。
加熱恒溫設備施工,如:板式換熱器、電熱水器、恒溫器以及配件裝置、熱泵整合規劃。
殺菌過濾設備工程,如:臭氧消毒機、投藥泵、投藥器、藥桶、消毒氯丸(片)。

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無標題文件

中有氧運動介紹
輔英技術學院 陳嫣芬老師
 

一、中有氧運動的意義

中有氧運動是指運動者置身於的特殊環境中,將舞蹈的基本動作如:走、跑、跳躍等動作,配上輕快或緩和的音樂,所進行針對改善體適能的運動。

二、中有氧運動的特色

中有氧運動是一種老少咸宜的運動,尤其對於泳技不精或根本不會游泳,卻非常喜愛玩的人,是非常適合的運動。因為在運動過程中,您可以頭部不用入,也不 一定要有高超的泳技,但卻能讓您動得有樂趣,動得有效果,動得更健康,所以下不一定要游泳,一樣可以達到運動的效果。最重要的是,中有氧運動具有下列 特色:

1. 因中溫度較體溫低,故在中即使是長時間的運動,其感覺也很舒服,而不會有體熱過高的危險。

2. 因有浮力,可約減輕體重90%,使其在中的體重減輕許多,對於體重過重、下背痛及膝蓋或腳踝關節受傷者,可避免運動傷害亦有復健的效果。

3. 因中的阻力約為陸地的12-15倍,有助於肌力、肌耐力的增進,又可達到預期的運動強度,其效果如同陸上的重量訓練,尤其能避免肌肉突然用力收縮的衝擊。

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頂著電視機頭的泳客,被救生員禁止入。(圖:光明日報)

頭頂紙皮電視機‧搞怪男子被請出泳池

  2009-10-29 19:46

新加坡)頂著一頭紙皮電視機的搞怪人物,一身泳裝配備於10月11日出現在大巴窯游泳池旁,當場被救生員制止請出池游泳。這一幕被在場公眾拍下來放上網後,引起網友議論。

據該視頻顯示,一名男子用紙皮製成電視機,再將假電視機套在頭上,然後又在腰間和手臂繫好救生圈,要到兒童游泳池。當時值班的救生員發現泳池出現“電視機大頭怪人”,立即上前制止他下水,男子過後低頭落寞地離開。

網友質疑小題大作

該短片在網上傳開後,有網友質疑救生員制止男子下水,是不是太小題大作了?網友認為︰“頂著電視機頭出現在游泳池,是不是真的太危險?或是救生員過於謹慎?”

網友認為,搞怪男子看起來只是想進兒童淺水,並沒有惡意。甚至有網民認為男子具幽默感,大家應該放輕鬆些。

對此,新加坡體育理事會解釋,由於擔心電視機頭飾會危害到其他公眾在泳池的安危,因此禁止男泳客頂著紙皮電視機下池。

該理事會的設施部副總經理郭偉民說︰“顧及到大家的安危,救生員勸告該客,他的電視機頭飾是不合適的裝,也危害到其他人的安全。”

他表明,這名客明白情況後,也接受救生員的要求而離開泳池

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2009年德國科隆國際休閒、體育設施及泳池設備展FSB

2009年德國科隆國際休閒、體育設施及泳池設備展FSB
一、展 會 時 間:2009年10月28日至10月31日
二、展 覽 地 點:科隆國際展覽中心
三、展 會 介 紹:
隨著人們對綠色生活要求的不斷提高,
休閒設施、體育設施以及泳池三溫暖設施,已逐漸成為越來越多人關注的焦點。德國的三溫暖及遊泳池展是首屈一指的展覽會,新趨勢和多元化主題的注入也使得該展再次成為了新產品和服務的選秀台。07年展會中,85%以上的參展商和專業觀眾都對展會表示非常滿意,完成了參展、參觀的目的。展會同期舉辦了康體設施論壇、展示了康體設施的創新、表現了對三溫暖和日光浴浴室設計和產品的巨大需求。相信09年,該展覽會必將再次為參展商和專業觀眾提供一個獨一無二的貿易及交流平台,也將為中國行業內生產製造企業、貿易機構等敞開拓展歐洲市場的大門。
上屆回顧:
2007年FSB展出面積50,000平方米,aquanale展出面積35,000平方米,較上一屆增加了40%。共有來自世界29個國家的791家企業參展,專業觀眾數量達到40,000人。

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Bellagio 噴泉池 - 拉斯維加斯

Bellagio Fountains - Las Vegas

Bellagio 噴泉池是令人耳目一新的全新娛樂選擇,為您帶來深刻的浪漫感受。觀眾來到這裡,欣賞以 水舞、音樂與燈光巧妙地交織而成、免費的 拉斯維加斯表演,無不沉醉其中。純粹為了讓您享受樂趣,我們就地以拉斯維加斯淡紫色的美麗晴空充當舞台背景,史上最具企圖心的繁複水舞在此登場。 噴泉池每 場生動的表演都有獨特的表達內容與詮釋主題。您一定會愛上這種空前的水舞表演型態,除了讓您大感驚奇之外,也可同時聆聽歌劇、古典音樂與百老匯名曲的絕妙 合奏。

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有一天,女人問男人“你說,愛的最高境界是什麼?”

男人想了想,說:“是生與死吧!


你想啊!
一個人可以為另一個人去死,
捨去生命中最重要的一卻,還不是愛的最高境界嗎?”

女人點了點頭,又搖了搖頭,
開始時她也是這麼認為的,

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