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SPA的由來位在歐洲比利時所屬阿德南絲(Ardennes)森林區中有個小鎮叫SPA，古羅馬時，居民發現此處湧出了許多自然的泉水，且鹽分極低，無礦物雜質，不管是飲用或用來泡浴對人體均有很大的益處。

       SPA一字源於拉丁文Solus Por Aqua，Solus＝健康，Por＝經由….，Aqua＝水，其實，就是經由水來產生健康。

◎SPA的療程有一般包含有：

一、臉部保養此項目內又可分為：臉部按摩（Face Massage）、敷臉（Mask）、潔淨去角質（Exfoliation）、反射神經按摩（Reflexology），即所謂腳底按摩或手掌按摩；至於臺灣SPA所鼓吹的美白、擠粉刺、雷射去斑等屬醫療行為的動作，在講究身心放鬆的專業SPA是不會納入的。

      二、身體保養此項目內又可分為：身體裹敷（Body Wrap）、泥浴，水浴，礦泉浴（Mud, Water and Mineral Treatment）、去身體角質（Body scrub）等，在一些國外SPA目錄上如果見到諸如：scrub、polish、salt、glow大都是和去角質有關的療程。

      三、特殊保養：精油療法（Aromatherapy）、石頭療法（Stone Therapy）、花澡（Flower Bath）、草本蒸氣浴（Herbal Steam）、搖籃曲（Cuddle）、耳部保養（Ear Treatment）。搖籃曲是由治療師像母親抱嬰兒一樣，躺在懷中作韻律搖動，或是以高鹽份的水所具有的浮力，讓客人在水中飄浮晃動，模擬母體子宮達到放鬆的效果。耳部保養則是以溫熱的精油蠟燭滴到中耳以外的部位，因為耳鼻相通且神經連到腦部，產生鬆弛的效果，油乾後以先前放入的軟線抽出乾蠟，將耳垢一併帶出，是屬於專業的療程，一般人不可輕試。

       一般來說做溫泉浴或是泡澡是屬於水療的部分，SPA除了包含水療及按摩外，還包含了五感療法的部分，所以水療只屬於SPA的一部分，只能達到加強血液循環及減輕肌肉酸痛的功能，但完整的SPA療法能同時兼顧身、心、靈等三方面的放鬆及平衡且長時間固定做下來能減少毒素的囤積，增進身體的臟腑機能運作，提高新陳代謝外也能同時減壓提高抗壓能力，讓每天的狀態都保持在巔峰時刻，工作效率自然提升，皮膚也自然光澤亮麗，所以做SAP是現代人不可或缺的一部分哦!

資料來源:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122910237

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