1.水的浮力和波動能按摩全身,促進血液循環。
2. 溫水泳池及大型水療池,能促進肌肉成長。
3. 游泳可以改善關節性疼痛及筋骨酸痛。
4. 游泳能強化骨骼,避免骨刺及骨骼疏鬆之類的疾病。
5. 游泳使人氣色紅潤,皮膚亮麗,容光煥發。
6. 游泳是治療氣喘病之最佳運動。
7. 游泳能治療心臟及血管引發之病變。
8. 正常的飲食,配合游泳運動,能達到減肥的功效。
9. 游泳能消除疲勞,促進新陳代謝,增強體力,提振工作效率。
10. 游泳是全身性運動,能增加感覺統合的能力。
11. 游泳是左右均衡的運動,能促進平衡感及左右腦的平衡。
12. 醫學報告指出游泳能促進男性精蟲的活耀。
13. 在全世界的運動項目中,游泳是最沒有傷害性,不受年齡限制。也是最受歡迎的運動項目。
14. 游泳的運動能增加耐心激發練訓練衝力培養恆心。
15. 游泳有助於頭腦的冷靜思考,減少不必要的煩惱。
16. 游泳的樂趣在於促進腦內分有益健康的荷爾蒙。
17. 游泳是最佳調劑身心的休閒活動。
18. 游泳運動能適度調度消耗過剩的精力,化暴力為祥和。
19. 游泳能增加肺活量,降低心跳頻率,延年益壽。
20. 游泳能促進均衡穩定成長與發育。
21. 游泳能使生病的身體恢復健康。
22. 游泳是廉價的最佳運動。
23. 游泳令人充滿年輕、快樂的氣息,有活力、成就感,擺脫寂寞。
24. 游泳能免於戲水的恐懼。
25.游泳能緩解憂鬱症!
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